KEPALA

Bagi teman-teman yang berdarah rendah dan sering begadang sampai pagi. jangan sampai kalian mengalami hal yang sama seperti yang aku rasakan. Ketika kita kurang darah maka haemoglobin dalam darah kita berkurang, sehingga kandungan oksigen dalam darahpun turun. Otomatis oksigen yang sampai otak pun berkurang. semakin sedikit kandungan haemoglobin, semakin sedikit supply oksigen ke otak. Akibatnya nyeri yang teramat sakit, bisa anda rasakan. Apa akibatnya ketika otak sakit? ketika otak sakit maka keseimbangan badan kita pun turun. Mengingat otak sebagai pusat informasi gerak dan kehidupan maka ketika otak sakit seluruh badan bisa sakit karena otak yang tidak sehat mengakibatkan aliran informasi dari syaraf Pusat lemah. Sampai saat ini mata saya susah terbuka lebar. Otot leher sampai pinggang kaku. Saya seperti Robo Cop. Nah yang lebih parah lagi bila dalam taraf yang lebih tinggi dapat menimbulkan kelumpuhan.
Perkuatlah Nutrisi otakmu dengan makanan dan minuman yang banyak mengandung asam-asam lemak. Selain itu tidurlah yang cukup. Karena jika terus dipaksakan, dalam jangka panjang, otak bisa "terbakar", akibatnya kita tidak bisa apa2.